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Insalata di riso integrale


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Cosa ti serve

  • [   ] 400gr di Blond Integrale
  • [   ] 400gr di pachino
  • [   ] il succo di un limone
  • [   ] 200gr di mais
  • [   ] 200gr di filetti di tonno
  • [   ] basilico
  • [   ] menta
  • [   ] olio q.b.
  • [   ] sale

Proposto da: Pina


35'
6
Facile

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Ciao Gusto

Come si prepara:

Cuocete il Riso Blond Integrale.
Scolatelo e lasciatelo un attimo a raffreddare.
Nel frattempo tagliate i pomodorini e inseriteli in un recipiente.
Aggiungete un pizzico di sale e un filo d’olio.
Aggiungete il mais e il tonno sfilacciato, il Riso Blond Integrale e il succo del limone.
Mescolate il tutto e lasciate riposare.
Servire l’insalata di riso integrale fredda.


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